czy moge

jeszcze jedno szybkie pytanie czy mogę jeść na śniadanie owsiankę ? duza zawartosc węgla i dla tego nie jestem pewien bo nie polecają wegla na 1 posiłek jasne tylko dorzuc do tego zrodlo bialka ;-)

[...] czubach palców gdzieś, ąz tak tej klatki nie musisz w przód wypinać, bo mi się wydaje ze w odcinku lędźwiowym się przekrzywiasz, plecy linie prostą powinny tworzyć/ Zbadaj czy nie mnas zwady postawy, zobacz jak przy siadach jesteś w przód pochylony po wstaniu ze sztangą, ruch w siadzie powinien być zainiciowany wypuszczeniem bioder w tył Okey, [...]

[...] mam żeby nie zaśmiecać forum. zamierzam właśnie kupić mono a mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26881.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html i takie pytanie czy mogę je mieszać, przykładowo przed treningiem wezmę 5g tej w proszku i 5 kapsułek i po treningu tak samo, czy to mogło by mi zaszkodzić?

cp+cr+mono to chyba jednak troche za dużo. Kupie crester i cp a do tego dołoże carbo. A czy moge tylko ester popijać carbo (wtedy taniej by wyszło), a cp sokiem, czy kupić lepiej dextro?

nie ma problemu:) mysle czy taki plan jako uzupelnienie jest ok? jak dlgu go robic? mysle o takim rutynowym treningu i czy moge go robic caly czas

poczytałam troche i ułożyłam sobie dietę - do oceny jakbym mogla prosić ;) 1 posiłek : płatki owsiane/pełnego ziarna(chodzi mi np o płatki nestle lub fitelle) z melkiem0,5% lub jogurtem 0% ( czy mogę to połączyć np z 2 białkami, lub np kromka pełnoziarnistego chleba, oczywiście nie mieszając z płatkami chodzi mi o to żeby to śniadanie było [...]

Chopaki!!!Wiem ze mozna stosować te środki w tym samym okresie.Wiem jakie macie zdanie na temat vanadylu.NIE W TYM PROBLEM.Chodzi mi o to czy moge łykać naraz te suplementy - dokładniej - po śniadaniu i po kolacji chce razem łykać vanadyl i tt.Czy jeden nie upośledza wchłanianie drugiego?Troszke mnie nie zrozumieliście :) pozdrawiam.

a co najlepiej dorzucic ? dextroze ? czy cos jeszcze ? czy moge sie bez tego obyc ?

[...] Ser twaróg chudy(150g) Oliwa z oliwek(20g) Warzywo (30g białka, 20g tłuszczów, 5węglowodanów, 310kcal) W sumie: 159g białka, 453g węglowodanów, 80g tłuszczów, 3120kcal(czyli wszystko tak jak było) Co do suplementacji około treningowej to czy mogę zastąpić Carbo+WPC waflami ryżowymi z miodem?? Jeśli tak to w jakiej ilości zjeść tych wafli z [...]

no to tak chyba zrobię. 2x clout no shotgun witaminy i aminokwasy tylko czy mógł by mi ktoś to rozpisać? :) sogi polecą tylko nie wiem czy moge dawać (??)

Panowie Zbliża sie powoli Sylwester... Załóżmy ze jade na Tym miXie "oma+meta", Popje torche:) ... Czy moge umrzeć, oślepnąc albo cos podobnego, Czy tylko dobje Swoją wątrobe THx

perla87 przepraszam ze o zgodę się ciebie nie spytałem czy mogę i nagram ci ten filmik w tym tygodniu dla świętego spokoju bo sie posrasz . A poza tym nie widzisz ile towaru już wciągnął i kompletni nic mu to nie dało chyba że ty tez masz nie lepsze efekty

dzieki. zeby nie robic tematow: http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=33 wychodzi mi takie cos - i mam pytanie czy moge dodac jakies cwiczenia na tyl barkow ? czy to co jest wystarczy zeby dobrze rosły ? i cos na przedramie ? Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-04-06 15:36:26

pio mam pytanko do Ciebie czy boldka koniecznie trzeba łaczyc z testosteronemmm czy moge to naprzykład połaczyc tylko z winstrolemm..

a mam jeszcze pytanie takie czy moge ćwiczyć jedną partie mięśniowa dziennie np. biceps w pon, we wtorek klata i tak dalej przez 5 dni w tyg. Pozdro.

Ok, dzieki. A jeśli bym brał w trakcie i po treningu carbo, to czy moge w późniejszym posiłku jeszce serek z bananem i rodzynkami spożyć?

Pozwólcie ze sie doczepie . A powiedzcie mi czy moge jesc raz kure raz tunczyka ( jeden posiłek ) bo niechce mi sie biegac po kure codziennie bo mam daleko a po tunczyka mam blisko

[...] mnie od srody w nocy do poniedziałku przez ten czas brać suple?:kre alkalyn Xpand,nitrobolon itd itp?zma?bo białko bede sobie młucił troche bo ciezko bedzie diete utrzymac tak jak w domu,a drugie pytanie to czy moge do kre alkalynu dozucic Knockouta i nitrobolon na dalszy ciag cyklu,bo to rózne formy kreatyny sa i nie wiem czy jest sens mieszać?

Nie za bardzo rozumiem o co Ci chodzi Czy mogę zastąpić wyżej wymienione ćwiczenie jakimś innym? -A jakie to ćwiczenie? "szrugsy"? - czy chodziło o ćwiczenia na szrugsy? ćwiczenia na drążku podchwytem -Nie zrobisz tu szrugsów

Pytam o to czy zaszkodzi mi w diecie ,a nie tym czy mogę pić piwo w tym wieku.